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肺癌是吸煙者的宿命嗎?研究人員確定了餐桌上的兩種肺癌“克星”

閱讀:651      發(fā)布時間:2017-12-27
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【兩種食物可以幫助戒煙者的肺部愈合】對于戒煙的煙民來說,*修復因吸煙習慣而受損的肺似乎是一條漫長的路。但新的研究表明,飲食上的改變就可以起到很大的幫助。

 

這項長達十年的研究對650名英國和歐洲成年人進行了研究,結果表明,富含西紅柿和水果的飲食,尤其是蘋果,可以加速煙霧損傷的肺愈合。巴爾的摩約翰斯霍普金斯彭博公共衛(wèi)生學院的研究人員指出,這種食品的呼吸益處不僅于前吸煙者。

 

“這也表明,飲食中含有豐富的水果可以減緩肺的自然老化過程,即使你從不吸煙也是如此。”這項研究包括在德國、挪威和英國的650多名成年人,他們在2002和2012年分別評估了他們的飲食和肺功能。

 

這項研究不是為了證明因果關系。研究人員稱,每天吃兩個以上西紅柿或超過三份新鮮水果的人,尤其是蘋果,其肺功能的下降要比一天吃少于一個西紅柿或少于一份水果的人慢。吸煙和肺功能下降之間的在前吸煙者中更為顯著,這表明西紅柿和新鮮水果中的營養(yǎng)物質有助于修復吸煙引起的肺損傷。

 

研究人員在新聞發(fā)布會上表示:“我們的研究結果支持飲食的需要,特別是有吸煙史的人患呼吸系統疾病,如慢性阻塞性肺疾病風險的人群。其他人可能每天從蘋果或西紅柿中獲得一點“喘息空間”,因為“肺功能在30歲左右開始以不同的速度下降,這取決于個體的總體健康狀況和特定的健康狀況。”(生物谷 Bioon.com)

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