由于zui近霧霾很嚴(yán)重，污濁的空氣直接傷肺，造成咳嗽，痰多，感冒，過(guò)敏等癥狀，上海維特銳建議大家每天飲食搭配能夠除塵的食品：

    1、蘿卜：為肺臟排毒；

    2、百合：提高肺臟抗毒能力；

    3、山藥：補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎；

    4、白蘿卜：促消化，止咳化痰；

    5、蓮藕：補(bǔ)心生血，健胃開(kāi)脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯；

    6、銀耳：益氣清腸；

    7、雪梨：生津潤(rùn)燥、清熱化痰；

    8、黑木耳：凈滌腸胃、養(yǎng)肺氣清肺管

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