蓝光不是蓝色的光，而是波长为400-480nm的高能量光，不仅存在于自然光中，手机、电脑、电视都是其来源。并非所有蓝光都是有害的，蓝光分为有害蓝光和有益蓝光，有益蓝光可促进瞳孔反应，影响脑部褪黑素分泌，调节睡眠系统；而有害蓝光会引起眼部不适，严重可能诱发黄斑变性，造成成像扭曲和视野模糊、缺失。

黄斑区是视网膜的一个重要区域，主要与精细视觉及色觉等视功能有关，黄斑中央的凹陷是视力敏锐的地方，过多受到蓝光的刺激，有可能伤害视网膜黄斑区，产生黄斑病等眼疾。因此，防有害蓝光是非常必要的！
防蓝光主要是通过防蓝光膜来实现，膜层能够阻断有害蓝光，透过有益蓝光。目前市场上的防蓝光眼镜存在很多问题：该防的不防，在人眼的蓝光易损区（415nm-445nm）波段范围内光透射比超过90%，几乎没有防护效果；对445nm-505nm波段范围内的蓝光光谱进行了过度的屏蔽，导致对生理节律起到调节作用的蓝光无法入眼，同时镜片颜色多出现严重的黄色色偏，加剧视疲劳。