本文中，小編整理了近期多篇研究報道，來解讀壓力如何影響機(jī)體的健康，分享給大家！
【1】BBR：驚人發(fā)現(xiàn)！社會壓力或會改變機(jī)體的腸道菌群
doi：10.1016/j.bbr.2018.02.005
近日，一項(xiàng)刊登在雜志Behavioural Brain Research上的研究報告中，來自喬治亞州立大學(xué)的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，暴露于社會沖突的心理壓力之下或會改變敘利亞倉鼠機(jī)體的腸道菌群。長期以來，人們都會說對事物有一定的“直覺”，但研究人員并不清楚腸道如何與大腦對這些感覺進(jìn)行交流，腸道微生物是一種生活在人類和其它動物消化道中的微生物有機(jī)體，其能夠向大腦發(fā)送信號，反之亦然。
此外，zui近研究數(shù)據(jù)表明，壓力會改變機(jī)體的腸道微生物群，人們和其它動物所經(jīng)歷的zui常見的壓力就是社會壓力，這種壓力會誘發(fā)或惡化人類的心理疾病，本文研究中，研究人員想通過研究來檢測是否適度的社會壓力能夠改變敘利亞倉鼠的腸道微生物群，如果是這樣的話，那么與在沖突性環(huán)境中“失敗”的動物相比，這種反應(yīng)是否會在“勝利”動物機(jī)體中表現(xiàn)出不同。
倉鼠通常是研究社會壓力的理想動物模型，因?yàn)楫?dāng)其與其它動物配對時他們會快速形成統(tǒng)治階層，這項(xiàng)研究中，研究者將成對的雄性倉鼠放在一起，隨后其會快速開始競爭，zui終決出勝者，而且這種狀態(tài)在整個實(shí)驗(yàn)過程中倉鼠都會保持下去，隨后研究者對倉鼠接觸前后及進(jìn)行9次相互接觸后的腸道微生物樣本進(jìn)行采集并檢測，研究者對對照組的倉鼠也進(jìn)行了樣本采集，由于這些倉鼠未進(jìn)行配對，因此其并沒有社會壓力。
【2】小心！父親的壓力會改變后代大腦發(fā)育！
新聞閱讀：Increased stress on fathers leads to brain development changes in offspring
在小鼠身上進(jìn)行的新研究發(fā)現(xiàn)父親的壓力會影響后代的大腦發(fā)育。這種壓力會導(dǎo)致父親精子發(fā)生變化，從而改變孩子的大腦發(fā)育。這項(xiàng)新研究為父親在孩子大腦發(fā)育過程中扮演的角色提供了更深入的解釋。
科學(xué)家早就知道母親在懷孕期間的環(huán)境（例如飲食、壓力和感染）會對后代造成負(fù)面影響，這可能是由于這些環(huán)境影響某些基因的表達(dá)——也就是表觀遺傳學(xué)。
但是由馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)家Tracy Bale領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)父親的壓力也會影響后代的發(fā)育，主要通過改變精子的重要特征改變后代發(fā)育。
Bale于2月16日在德克薩斯州奧斯廳舉行的美國科學(xué)促進(jìn)協(xié)會年會年會上報道了這項(xiàng)未發(fā)表的新研究結(jié)果。
【3】2018年為何要減輕機(jī)體的壓力水平？看看以下這三個原因！
新聞閱讀：Three reasons to get your stress levels in check in 2018
我們在快節(jié)奏的生活中很難不感覺到壓力的存在，無論你是在加班，還是在考試，或是照顧生病的親戚；長期的慢性壓力已經(jīng)變得司空見慣了，當(dāng)我們處于壓力狀態(tài)下時，機(jī)體中“戰(zhàn)或逃”系統(tǒng)就開始行動了，其會通過機(jī)體釋放大量腎上腺素，這種進(jìn)化產(chǎn)物會極大地增加機(jī)體的反應(yīng)速度，而且會允許我們逃跑或與捕食者搏斗。
但我們的機(jī)體并不是天生就能夠應(yīng)對這些壓力通路所產(chǎn)生的持續(xù)效應(yīng)的，壓力的心理學(xué)效應(yīng)對于很多處于壓力狀態(tài)的人而言都是非常明顯的，這些壓力包括應(yīng)激性、沒有食欲、入睡困難等。但壓力有時候也非常微妙，其對身體幾乎所有部位都有著潛在的影響，包括心臟、腸道和機(jī)體免疫系統(tǒng)。
【4】J Leukoc Biol：壓力如何讓我們生病的？
doi：10.1189/jlb.2HI0317-088RR
近日，來自密歇根州立大學(xué)的研究人員通過研究闡明了特定類型的壓力如何同免疫細(xì)胞相互作用，并調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞對過敏原的反應(yīng)，zui后誘發(fā)機(jī)體的癥狀和疾病的發(fā)生，相關(guān)研究刊登于雜志Journal of Leukocyte Biology上，研究者表示，名為促皮質(zhì)素釋放因子（CRF-1）的壓力感受器能夠向肥大細(xì)胞發(fā)送信號，并且控制這些免疫細(xì)胞保護(hù)機(jī)體的方式。
研究者Adam Moeser教授表示，肥大細(xì)胞能夠高度激活來響應(yīng)機(jī)體所經(jīng)歷的壓力狀況，當(dāng)該過程發(fā)生時，CRF-1就會“告訴”肥大細(xì)胞釋放誘發(fā)引發(fā)炎癥和過敏性疾病的化學(xué)物質(zhì)，這些疾病包括腸易激綜合征、哮喘、威脅生命的食物過敏以及諸如狼瘡等自身免疫疾病。一種名為組胺的化學(xué)物質(zhì)能幫助機(jī)體有效去除入侵的過敏原，比如花粉、粉塵等，這種組胺也會誘發(fā)過敏反應(yīng)，在正常反應(yīng)情況下其能幫助機(jī)體將過敏原清除出體內(nèi)。
【5】Cancer Cell：好可怕！壓力會加速惡性胰腺癌發(fā)生！
doi：10.1016/j.ccell.2017.11.007
zui近，一項(xiàng)發(fā)表在雜志Cancer Cell上的研究報告中，來自哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，壓力或會通過刺激“戰(zhàn)斗或逃跑”激素的釋放來加速胰腺癌的發(fā)展，通常用來抑制這些激素的β阻斷劑能夠有效增加患癌小鼠模型的生存期。此外研究人員對惡性胰腺癌患者進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，相比不攝入選擇性β阻斷劑的患者而言，攝入選擇性β阻斷劑的患者要比前者多存活三分之二的時間。
zui近研究表明，情緒和心理壓力在機(jī)體腫瘤的發(fā)生上扮演著關(guān)鍵角色，這種效應(yīng)被認(rèn)為會通過交感神經(jīng)系統(tǒng)來發(fā)生，而交感神經(jīng)系統(tǒng)能夠釋放特殊激素，給予身體提供一種能量，促進(jìn)機(jī)體在感知時做出反應(yīng)。醫(yī)學(xué)博士Timothy C. Wang說道，有些生物學(xué)家并不認(rèn)同這一觀點(diǎn)，因?yàn)橐话闱闆r下壓力很難測定，而其他研究人員想知道壓力如何同機(jī)體的一些生物學(xué)過程相起來的，這些生物學(xué)過程包括DNA突變以及特定器官中癌細(xì)胞的生長等。
當(dāng)前研究中，研究人員想通過研究闡明壓力和早期胰腺癌發(fā)生之間的關(guān)聯(lián)，他們對具有遺傳傾向容易發(fā)生胰腺細(xì)胞異常增殖的小鼠進(jìn)行研究，首先將這類小鼠置于有壓力的環(huán)境中，而對照小鼠則置于正常環(huán)境中，14周后，38%的處于壓力環(huán)境中的小鼠都出現(xiàn)了腫瘤的胰腺病變，而這是胰腺癌的先兆，而對照組小鼠并沒有出現(xiàn)任何損傷。
【6】PNAS：壓力會弱化我們對的感知能力
doi：10.1073/pnas.1702565114
zui近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們處于壓力較大的環(huán)境下時，會弱化對周圍的感知能力，這一結(jié)論與以往的觀點(diǎn)并不一致。
這項(xiàng)研究是由來自紐約大學(xué)的研究者們做出的，相關(guān)結(jié)果發(fā)表在《PNAS》雜志上。該研究的*作者，來自紐約大學(xué)的博士后研究員Candace Raio稱：“壓力并不總是會提高我們對周圍環(huán)境中的的感知能力，有時候還會出現(xiàn)弱化的作用。事實(shí)上，我們的研究表明當(dāng)人們處于壓力較大的狀態(tài)下時，將會更少地注意周圍的潛在威脅”。
盡管學(xué)習(xí)與預(yù)測環(huán)境中的存在是動物生存的必要條件，但能夠快速以及敏捷地做出反應(yīng)以應(yīng)對接連出現(xiàn)的同樣十分重要。例如如何從即將到來的汽車與失控的滑雪板之間躲避。
【7】Sci Rep：壓力或許與垃圾食品一樣有害！
doi：10.1038/s41598-017-11069-4
*，吃的不健康則身體就會不健康。但zui近來自BYU的研究者們則發(fā)現(xiàn)壓力過大與吃不健康的食物對身體有同樣的危害。
在zui近發(fā)表在《Scientific Reports》雜志上的一篇文章中，來自BYU的教授Laura Bridgewater等人發(fā)現(xiàn)：當(dāng)雌性小鼠在壓力過大的情況下，它們腸道微生物的結(jié)構(gòu)將會發(fā)生明顯改變，而且改變后的特征與長期食用高脂飲食的小鼠相似。
"壓力或許會對機(jī)體產(chǎn)生很多負(fù)面影響，但我們的研究則表明其會導(dǎo)致雌性腸道微生物中種群結(jié)構(gòu)的改變"。Bridgewater說道："我們有時候會認(rèn)為壓力僅僅是一種心理現(xiàn)象，但它確實(shí)會產(chǎn)生生理性的影響"。
【8】處于壓力狀態(tài)下我們的機(jī)體會發(fā)生哪些變化？
新聞閱讀：What happens to your body when you’re stressed
我們時不時都會感受到壓力，當(dāng)然了，這也是我們?nèi)粘Ｉ钪星榫w起伏的一部分，壓力有很多來源，它可以來自環(huán)境、來自我們的身體、或者也會來自我們的想法以及我們?nèi)绾慰创車氖澜?，在壓力時刻我們能感受到壓力是很自然的事情，比如考試時間，但我們在生理上通常能夠應(yīng)付這些壓力，并對其產(chǎn)生反應(yīng)。
當(dāng)我們處于壓力狀態(tài)下時，神經(jīng)系統(tǒng)就會指導(dǎo)我們的機(jī)體釋放壓力激素，比如腎上腺素、去甲腎上腺素和皮質(zhì)醇等，這些激素能夠產(chǎn)生生理學(xué)的改變來幫助我們應(yīng)對我們所遭遇的威脅，這就是所謂的“壓力反應(yīng)”或“戰(zhàn)逃反應(yīng)”。壓力實(shí)際上具有積極性的作用，壓力反應(yīng)能夠幫助我們保持機(jī)警狀態(tài)，能夠激勵我們關(guān)注手頭上的事情；通常情況下，當(dāng)壓力減退時，機(jī)體就會重新構(gòu)建平衡，但當(dāng)我們經(jīng)常遭遇壓力或長時間處于壓力狀態(tài)，或負(fù)面情緒壓倒了我們處理問題的能力時，問題就會接踵而至，機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的持續(xù)性激活就會引發(fā)機(jī)體健康問題。
【9】壓力過大會導(dǎo)致兒童自信心的缺失？
新聞閱讀：How children under pressure can lose confidence
"穩(wěn)定性"一直以來是做父母的zui大的難題，因?yàn)樗麄兒茈y在不同的情形下采用相同的方式對待自己的孩子。現(xiàn)代父母親可能會對孩子們在家的時間比較放心，但當(dāng)孩子們?nèi)ヌ咔蚧蛘邊⒓涌荚嚨臅r候又會變得十分緊張。
然而，在不同的場合下父母親如何對待自己的孩子會導(dǎo)致復(fù)雜關(guān)系的產(chǎn)生。特別地，它將會影響孩子對父母的依賴感，而這對于孩子們的成長十分重要。
"依賴感"指的是孩子們從出生那刻起就產(chǎn)生的、向自己的主要監(jiān)護(hù)人（通常是父母親）尋求舒適感的情感紐帶、在之后孩子經(jīng)歷悲傷、痛苦或憤怒等情緒時會起到關(guān)鍵的作用，這也是孩子們安全感的來源。
這些，以及其帶來的安全感，是從孩子的早期發(fā)育階段就產(chǎn)生的，它是家長與孩子成為緊密朋友的內(nèi)在幾十，同樣也影響了我們?nèi)粘Ｉ钪腥绾翁幚砬榫w問題。
【10】女性更容易受到生活中壓力的影響嗎？
新聞閱讀：Stress of major life events impacts women more than men， shows poll of 2，000 people
zui近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性與女性對壓力的感知也存在區(qū)別，女性相對來說更多受到生活中壓力的影響，比如所愛的人離世、生病、丟失智能手機(jī)以及英國脫歐等等。
在這項(xiàng)研究中，作者詢問了2000多人，讓他們對生活中的壓力進(jìn)行排序。結(jié)果顯示，對于每一件事來說，女性相比男性都更加能夠感受到壓力。其中差異zui大的事件是恐bu襲擊，差異zui小的事件是*個孩子的誕生。
地理差異：研究者們發(fā)現(xiàn)，人們感受到壓力zui大的地區(qū)是蘇格蘭，zui小的則是英格蘭東南部。英格蘭東部地區(qū)的人經(jīng)常會因同伴不守時而生氣，而倫敦人則對于休假十分的開心。
年齡：研究結(jié)果顯示一些事件對人們的影響會隨著年齡的增大而變得嚴(yán)重，對于一些長期性的事件，來說尤其如此。（生物谷）
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