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“梳"發(fā)可提神
    古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳"，這是因?yàn)槿梭w的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部。頭部有幾十個(gè)穴位，經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

    中日友好醫(yī)院按摩科主任唐學(xué)章表示，的梳頭時(shí)間是清晨，梳頭的時(shí)候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳十到百次?；蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘，叩打完后，再梳頭一遍。

“梳"頸防感冒
    唐學(xué)章表示，人體頸部有個(gè)大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動(dòng)一下脖子，不動(dòng)的骨節(jié)為*胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄經(jīng)常按這個(gè)穴位，可預(yù)防感冒、頸椎病等。
“梳"背治背痛
    很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺(jué)得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺(jué)得舒服。俗話說(shuō)“通則不痛，痛則不通"，坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，促進(jìn)血液循環(huán)。