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空腹要求：非运动检测需空腹 8-12 小时，避免饮食（尤其是高糖食物）影响乳酸水平。
运动状态：若检测运动后乳酸，需明确运动强度及结束时间（如剧烈运动后建议休息 5-10 分钟再采血，避免因肌肉疲劳导致数据偏差）。
情绪与生理状态：避免紧张、焦虑或剧烈活动，保持安静，因情绪激动或体力消耗可能升高乳酸值。
采血部位：常用指尖、耳垂或静脉采血，需确保采血部位清洁，避免感染。
操作规范：采血时避免过度挤压组织（如指尖采血），以防混入组织液影响结果；使用抗凝管采血后需立即混匀，防止凝血。
及时检测：血样需在采集后 15-30 分钟内送检，若无法立即检测，需置于冰?。?-4℃）保存，最长不超过 2 小时，避免乳酸分解或红细胞代谢导致数值变化。
孕妇 / 儿童：需告知医生特殊生理状态，由专业人员评估采血方式。
用药情况：某些药物（如双胍类降糖药、化疗药）可能影响乳酸代谢，检测前需主动告知医生用药史。
血乳酸正常参考范围通常为 0.5-1.6 mmol/L（不同实验室可能略有差异），若结果异常，需结合临床症状（如乏力、呼吸困难）及运动 / 疾病史综合分析，避免单一指标误诊。
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