盆底修复系统康蒂娜

结构及组成/主要组成成分

该产品由网片与器械组成，其中网片由植入补片与连接端组成；器械由不锈钢主体与手柄组成。植入补片由聚丙烯单丝编织而成，其中白色单丝无染料，蓝色单丝为酞青蓝染料染色。该产品经环氧乙烷灭菌，一次性使用。产品有效期4年。

适用范围/预期用途

该产品适用于女性因盆底缺陷或支持组织薄弱、松弛而引起盆底功能障碍的盆底重建手术。

盆底恢复主要通过针对性锻炼、行为调整及专业干预，帮助修复盆底肌群功能，改善漏尿、脏器脱垂等问题。 具体方法需根据个人情况选择，建议在医生或康复师指导下进行。

盆底肌锻炼（凯格尔运动）

正确收缩肌肉： 

排尿时尝试中断尿流，感受盆底肌收缩的位置（仅用于学习定位，不可频繁练习中断排尿）。

平躺或坐姿下，收缩盆底肌并保持3-5秒，缓慢放松，重复10-15次为一组，每天3-4组。

进阶训练： 

逐渐延长收缩时间至10秒，放松时间等同。

尝试在不同姿势下练习（如站立、深蹲），模拟日常活动中的肌肉控制。

避免错误发力： 

练习时保持正常呼吸，避免屏气或腹部、臀部代偿。